FELDENKRAIS® in Sünching

FELDENKRAIS® Bewusstheit durch Bewegung

Schlüssel zur Selbstfürsorge

„Lernen ist gesünder als Patient zu sein.“ (M. Feldenkrais)

    nächster Termin:

Samstag 8. Juni 2024

10h bis 12:15h

Honorar: 30€

Anmeldung bitte bis 1. Juni 2024

Du möchtest etwas für dein Wohlbefinden, die Beweglichkeit und deine Kreativität tun?

Die Feldenkrais-Methode nutzt die Bewegung zur Schulung der Achtsamkkeit!

Der Fokus liegt auf der bewussten Beobachtung und  Wahrnehmung der Bewegung.

Du lernst wie Bewegung leichter, angenehmer und effektiver sein kann.

Entfällt übermäßige Spannung, werden verkürzte Muskeln weicher und kehren in ihre natürliche Länge zurück. Kaum oder wenig beanspruchte Muskeln werden behutsam aktiviert.

So lässt sich die Beweglichkeit oft ohne große Mühe verbessern. Einschränkungen können sich in der Folge abbauen, Schmerzen nachlassen oder gänzlich verschwinden.

Entdecke deine Selbstwirksamkeit. Das stärkt das Selbstbewusstsein und fördert die Resilienz.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Personen jeden Alters sind willkommen.

Komme bitte in warmer bequemer Kleidung ( ggf. mehre Lagen im Winter)

Bitte mitbringen:

eine Gymnastikmatte, eine große Decke,

eine feste flache Kopfunterlage, z.B. ein großes Handtuch oder eine Decke, die gefaltet werden kann, sowie warme Socken und ggf. ein Getränk.

Allgemeine Geschäftsbedingungen

Mit der Anmeldung gelten die allgemeinen Geschäftsbedingungen als anerkannt.

  Die Anmeldung ist verbindlich.

Bis 1 Woche vor Kursbeginn ist der Rücktritt kostenfrei.

Bei späterer Absage ist das gesamte Honorar zur Zahlung fällig.

Das Honorar bitte bar bei Kursbeginn bezahlen.

Anmeldeformular